У нашому ритмі життя денний сон часто вважається розкішшю або слабкістю. Але чи справді короткий відпочинок вдень — це щось погане? А можливо, він здатен не лише зняти втому, а й покращити памʼять, настрій і навіть здоров’я? Дослідження науковців та відгуки людей з усього світу підтверджують: сон вдень може бути дуже корисним, якщо правильно ним […]